ベータグルカンはガンに対する抵抗力を突けるなど、免疫を活性させる成分として注目されています。

きのこなどから作られる多糖質で、アレルギーの改善などにも利用されます。

多糖類とは、分子が多数結合してできた糖類のことです。

デンプンにも含まれていて粘性を持つことから、食品のとろみ付けに使われたりします。

ベータグルカンを含んでいる食品は、多くありません。

主にはきのこをはじめとする菌類、大麦やオーツ麦から抽出されます。

手に入りやすい市販品だと、ぶなしめじや舞茸があげられます。

希少な成分なので、普段の食事から摂取することが難しい成分なのです。

多糖類の性質として、吸収されにくいというデメリットがあります。

そこで、免疫活性のためにサプリメント商品を選ぶならナノ分子構造に合成されたものを選ぶのがおすすめです。

分子を極小単位まで分けてカプセル状にしてあるので、体の中でスムーズに吸収されるからです。

中でも、小麦由来のものでなかく水に溶けやすい性質を持ったきのこ由来の製品を探しましょう。

せっかく健康にいいことがわかっていても、消化吸収がうまく行かずにそのまま排出されてしまっては意味がありません。

また、きのこ由来の医薬品は生産コストが少ないので価格も低くおさえられています。

毎日の生活習慣に取り入れるとしたら、金銭的な負担も軽いほう続けられます。

ナノカプセル入っていて、消化されやすいきのこのベータグルカンという表示を目印にしてください。